लेख के लेखक Anand

लेखक:
Anand
द्वारा प्रकाशित:
3 सामग्री

लेखक के लेख

  • घर पर वजन कम करने के लिए व्यायाम का एक प्रभावी सेट: चलने और दौड़ने के लाभ, एरोबिक व्यायाम, व्यायाम मशीनों के साथ प्रशिक्षण।
    24 नवंबर 2025
  • आपके पसंदीदा आहार की प्रभावशीलता और परिणाम। वजन घटाने के लिए आपके पसंदीदा आहार का क्या मेनू और व्यंजनों का सुझाव है, इसके फायदे और नुकसान।
    14 जुलाई 2025
  • आप मधुमेह के साथ क्या खा सकते हैं? पोषण संबंधी सिफारिशें, अनुमत खाद्य पदार्थ, सप्ताह के लिए मेनू।
    15 अगस्त 2022