लेख के लेखक Pranav Rajpurohit

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Pranav Rajpurohit

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लेखक के लेख

• पेट और पक्षों के वजन घटाने के लिए व्यायाम - 9 तरीके
  हमारे शरीर में वसा स्थानीय रूप से नहीं जाता है, इसलिए किसी विशेष क्षेत्र में अतिरिक्त पाउंड के दहन के उद्देश्य से कोई अभ्यास नहीं है। पेट और पक्षों के वजन घटाने के लिए, यह उथले स्क्वैट्स बनाने के लिए उपयोगी है।
  14 जून 2025
• स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना एक हफ्ते में 5-7 किलो वजन कैसे कम करें: प्रभावी आहार और व्यायाम
  बहुत से लोग सोचते हैं कि एक हफ्ते में जल्दी वजन कम करना अवास्तविक है।यह सच नहीं है।5-7 किलो वजन कम करना काफी संभव है।इसे सही संतुलित आहार, विभिन्न आहार और व्यायाम के साथ कैसे करें - बाद में लेख में।
  22 फ़रवरी 2022
• घर पर वजन घटाने के लिए व्यायाम करें।घर पर फिटनेस
  सभी मांसपेशी समूहों के लिए घर पर वजन कम करने के लिए खेल अभ्यास का एक सेट: परिणाम प्राप्त करने के लिए कक्षाओं की आवृत्ति, आवश्यक उपकरण, एक प्रशिक्षण कार्यक्रम की तैयारी।
  24 नवंबर 2020