एक एक्ससेर्बेशन के दौरान गैस्ट्रिटिस के लिए पोषण (बढ़ी हुई और कम अम्लता के साथ) + मेनू

गैस्ट्रिटिस एक बीमारी है जो आबादी के सभी आयु समूहों में होती है। रोग में कई पूर्ववर्ती कारक हैं, विशेष रूप से:

• चयापचयी विकार;
• बिजली की त्रुटियां;
• बार -बार तनाव;
• कुछ ड्रग्स लेना।

महिलाएं अक्सर गर्भावस्था के दौरान गैस्ट्रिटिस की अभिव्यक्तियों का सामना करती हैं, जब पेट को बढ़ते गर्भाशय द्वारा धकेल दिया जाता है, और भोजन के पाचन की प्रक्रियाएं परेशान होती हैं। गैस्ट्रिटिस के एक्ससेर्बेशन के साथ आहार उपचार के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है, खासकर जब एक महिला एक बच्चे की उम्मीद करती है, और कई दवाओं को पीने के लिए मना किया जाता है।

आक्रामकता चरण में गैस्ट्रिटिस के लिए आहार का मूल्य

कभी -कभी रोग तीव्रता से आगे बढ़ता है और एक व्यक्ति को एक बार "फांसी" देता है, अब नहीं लौटता है। लेकिन अधिक बार, गैस्ट्रिटिस एक पुराने रूप में चला जाता है। तब एक्ससेर्बेशन के एपिसोड समय -समय पर होते हैं, ऐसे क्षणों में, जब एक कारण या किसी अन्य के लिए, भड़काऊ प्रक्रिया सक्रिय होती है। हमें उपचार के दूसरे पाठ्यक्रम से गुजरना होगा।

बहुत महत्व का एक एक्ससेर्बेशन के दौरान गैस्ट्रिटिस के लिए पोषण है। आप एक ही दवा के साथ मामले की मदद नहीं कर सकते हैं: सक्रिय सूजन की स्थितियों में श्लेष्म झिल्ली और आहार सिफारिशों के साथ गैर -अनुपालन फिर से नुकसान प्राप्त करेगा। आहार के बिना उपचार अप्रभावी है। अब उन सभी कारकों को कम करना आवश्यक है जो श्लेष्म झिल्ली को परेशान करेंगे।

एक्ससेर्बेशन के लक्षणों में शामिल हैं:

• पेट में व्यथा;
• एपिगास्ट्रिया में गंभीरता;
• पेट में जलन;
• बेलचिंग;
• आवधिक मतली।

बेशक, उनमें से सभी निश्चित रूप से दिखाई नहीं देंगे, इसके अलावा, विभिन्न प्रकार के गैस्ट्रिटिस के लिए, लक्षण अलग -अलग हैं। कभी -कभी दर्द एकमात्र लक्षण बन जाता है - एक अल्सर के साथ यह आमतौर पर "भूखे दर्द" होता है, अर्थात्, अगर किसी व्यक्ति ने लंबे समय तक खाना नहीं खाया है, तो गैस्ट्राइटिस के साथ कोई भी हो सकता है।

एक्ससेर्बेशन चरण में क्रोनिक गैस्ट्रिटिस को सावधानीपूर्वक उपचार की आवश्यकता है। रोगी एक विशेष पोषण की सिफारिश करेगा, जिसकी भूमिका पाचन तंत्र के सामान्य कामकाज का रखरखाव है, उस अवधि के लिए कोमल स्थितियों का निर्माण जब तक कि रोग छूट के चरण में नहीं लौटता है। गैस्ट्रिटिस के लिए मेनू पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति के लिए उतना विविध नहीं है, लेकिन यह आपको पूर्ण आहार प्राप्त करने की अनुमति देता है। जैसा कि गैस्ट्रिटिस के बढ़े हुए लक्षण कम होते हैं, आहार में अधिक जटिल उत्पाद शामिल होते हैं।

गैस्ट्रिटिस के एक्ससेर्बेशन के साथ कैसे खाएं

हर कोई जो कम से कम कभी -कभी बीमारी की अभिव्यक्तियों का सामना करता है, यह जानने की जरूरत है कि गैस्ट्रिटिस के एक्ससेर्बेशन के साथ कैसे ठीक से खाना है। आहार का मूल सिद्धांत यांत्रिक, थर्मल और रासायनिक बख्शा है।

एक मलाईदार स्थिरता के लिए पीसने के कारण मैकेनिकल बख्शता किया जाता है (व्यंजन को पीस, उबला हुआ या एक ब्लेंडर द्वारा कुचल दिया जाता है)। थर्मल - गर्मी में खाने के कारण (ठंड या गर्म निषिद्ध है)। यह इष्टतम है यदि व्यंजन का तापमान सामान्य शरीर के तापमान (36-37 डिग्री सेल्सियस) के करीब है। रासायनिक बख्शा - उन खाद्य पदार्थों के बहिष्करण के कारण जो पांचवीं कोशिकाओं (नमकीन, स्मोक्ड, मसालेदार, तले हुए) के साथ गैस्ट्रिक जूस के स्राव को उत्तेजित कर सकते हैं या खुद को आक्रामक रूप से श्लेष्म झिल्ली (उदाहरण के लिए, काली मिर्च, हॉर्सरैडिश, सरसों) को प्रभावित कर सकते हैं।

क्रोनिक गैस्ट्रिटिस के उत्थान की अवधि के दौरान और किसी भी फिट के साथ, शक्ति आंशिक होनी चाहिए। आधार तालिका नंबर 1 है, जो विशेष रूप से ऐसे मामलों के लिए विकसित किया गया था। आहार संख्या 1 में "सब -अनुच्छेद" हैं, जिन्हें अलग -अलग डिग्री के साथ ध्यान में रखा जाना चाहिए। यदि गैस्ट्रिटिस को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अन्य रोगों के साथ जोड़ा जाता है, उदाहरण के लिए, कोलाइटिस, क्रोनिक अग्नाशयशोथ, कोलेसिस्टाइटिस के साथ, या भाटा गैस्ट्रिटिस का प्रतिनिधित्व करता है, तो रोगी को सब्स्विएंट एक्ससेर्बेशन के चरण में तालिका नंबर 5 में स्थानांतरित किया जाता है।

पेट के रोगों के लिए पोषण का आधार सूप है, विशेष रूप से श्लेष्म झिल्ली, जेली, पोंछे और कुचल भोजन। थर्मल उपचार खाना बनाना, भाप देना है। जब एक्ससेर्बेशन कम हो जाता है, तो आप व्यंजन पका सकते हैं, बिना भूरे के बेक कर सकते हैं।

एक एक्ससेर्बेशन के दौरान गैस्ट्रिटिस के लिए पोषण

एक्ससेर्बेशन चरण में गैस्ट्रिटिस के लिए पोषण में तेजी से बहाली के लिए आवश्यक आवश्यक विटामिन और खनिज शामिल होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि रोगी को पर्याप्त प्रोटीन खाद्य पदार्थ मिले। यह क्षतिग्रस्त गैस्ट्रिक म्यूकोसा के लिए तेजी से ठीक करने के लिए आवश्यक है, और अन्य अंग प्रोटीन की कमी से पीड़ित नहीं हैं।

मेनू को इस तरह से बनाया जाना चाहिए कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को उतारने के लिए विटामिन ए, बी, सी, डी, ई को आंशिक रूप से खाने की आवश्यकता है।

गैस्ट्रिटिस के एक्ससेर्बेशन के साथ क्या आहार है

गैस्ट्रिटिस के अतिरेक के साथ, तालिका नंबर 1 निर्धारित है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि कम, बढ़े हुए और सामान्य अम्लता के साथ गैस्ट्रिटिस के लिए पोषण में कुछ अंतर हैं। संबंधित बीमारियों की उपस्थिति या अनुपस्थिति के रूप में इस तरह के कारक पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है। इसलिए, एक्ससेर्बेशन के दौरान भोजन को टेबल स्कीम्स नंबर 2, 3, 5 ए, 5 बी के अनुसार समायोजित किया जाता है। जैसा कि एक्ससेर्बेशन शांत हो जाता है, टेबल बदलते हैं:

1-3 दिन	तालिका संख्या 1 ए
4 -7 दिन	तालिका संख्या 1 बी
8 दिन और आगे	तालिका संख्या 1

उत्पादों और व्यंजनों के दौरान व्यंजन

एक्ससेर्बेशन के दौरान गैस्ट्रिटिस मेनू को मुख्य आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए:

• व्यंजन तेज नहीं होना चाहिए;
• भोजन आवश्यक रूप से कुचल दिया जाता है;
• भोजन के बीच का ब्रेक 3.5-4 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।

एक व्यापक बीमारी के साथ एक आहार स्टू और उबला हुआ सब्जियां, अनाज, तरल सूप है। आपको सबसे अधिक व्यर्थ व्यंजनों के साथ शुरू करने की आवश्यकता है, फिर साधारण पोषण पर स्विच करें, लेकिन तीव्र मसालों, नमक की एक बड़ी मात्रा, स्मोक्ड मीट, शराब की एक बड़ी मात्रा को पूरी तरह से बाहर करने की सलाह दी जाती है। यह सब पेट की दीवारों को नाराज करता है, और किसी भी क्षण गैस्ट्रिटिस बिगड़ सकता है।

एक्ससेर्बेशन के चरण में क्या हो सकता है

खाना पकाने के सामान्य सिद्धांत - यह भाप या बुझाने के लिए आवश्यक है, उन्हें पोंछे या श्लेष्म झिल्ली बनाएं। इस तरह के भोजन से पेट की दीवारों को नुकसान नहीं होता है, आसानी से पच जाता है, पोषक तत्व जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं।

गैस्ट्रिटिस के अतिरंजना के लिए भोजन कुछ इस तरह से हो सकता है:

उत्पाद	क्या उपयोगी है
श्लेष्म	पेट की दीवारों को ढंकें; अच्छी तरह से अवशोषित; आवश्यक पदार्थों के साथ शरीर प्रदान करें
खड़ी सब्जियां	उचित गर्मी उपचार के साथ, विटामिन की आवश्यक मात्रा, फाइबर दिया जाता है
मांस	Satuns प्रोटीन। सबसे पहले, ये कीमा बनाया हुआ मांस पट्टिका, खरगोश, तुर्की से एक मीटबॉल हैं। फिर भाग वाले टुकड़ों के साथ उबले हुए मांस पर स्विच करें
शहद	कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता को संकलित करता है

सभी व्यंजन गर्म होना चाहिए, सीज़निंग के उपयोग के बिना तैयार किया जाना चाहिए। इसे कम मात्रा में मिठाई का उपयोग करने की अनुमति है - पास्टिल, मार्शमैलो, मुरब्बा, जेली। Kefir और बेक्ड दूध का उपयोग पहले 2-3 दिनों में एक्ससेर्बेशन अवधि शुरू होने के बाद नहीं किया जा सकता है। इन दिनों आप दूध श्लेष्म या तरल दलिया को दूध में पका सकते हैं। फिर कुछ दिनों के बाद एक -दिन कम -केफिर जोड़ें -एक किण्वित बेक्ड दूध।

एक्ससेर्बेशन चरण में गैस्ट्रिटिस के लिए एक आहार में निषिद्ध उत्पाद

एक्ससेर्बेशन चरण में गैस्ट्रिटिस के लिए आहार में एक विशेष मेनू शामिल है। ऊंची अवधि में, ताजे फल और सब्जियों को सख्ती से प्रतिबंधित किया जाता है, क्योंकि वे पेट को परेशान करते हैं।

आप कार्बोनेटेड पेय, मजबूत चाय का उपयोग नहीं कर सकते। प्रतिबंध को कॉफी, चॉकलेट, कोको द्वारा प्रतिबंधित किया गया है। कैफीन -कॉन्टिंग उत्पाद रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करते हैं, जिससे एक और ऐंठन होती है, जो उपस्थिति या बढ़े हुए दर्द से प्रकट होती है।

उपचार की शुरुआत के बाद गैस्ट्रिटिस के लक्षण समय के साथ गुजरते हैं, लेकिन लंबे समय तक एक आहार का निरीक्षण करना आवश्यक है ताकि गैस्ट्रिक म्यूकोसा पूरी तरह से पुनर्जीवित हो जाए और इसके कार्यों को पुनर्स्थापित करें।

उच्च अम्लता के साथ गैस्ट्रिटिस के अतिरंजना के साथ आहार

बढ़ी हुई अम्लता के साथ गैस्ट्रिटिस के एक्ससेर्बेशन के साथ पोषण लगभग पेप्टिक अल्सर के एक्ससेर्बेशन के साथ ही होना चाहिए। इस प्रकार के गैस्ट्रिटिस को हाइपरसिड भी कहा जाता है। रोग का सार हाइड्रोक्लोरिक एसिड का अत्यधिक उत्पादन है। म्यूकोसा में, भड़काऊ प्रक्रिया शुरू होती है, जलने के समान foci का गठन होता है, छोटे घावों की घटना देखी जाती है।

इसलिए, रोगी को ऐसे उत्पादों को शामिल करना चाहिए जो श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित नहीं करते हैं, जिससे पेट को और भी अधिक रहस्य बनाने के लिए मजबूर किया जाता है। रोगी का आहार प्रबल होना चाहिए:

• कम -किस्मों के एक जोड़े के लिए मछली और मछली;
• पानी पर दलिया (अच्छी तरह से);
• जेली;
• स्टीम ऑमलेट्स।

यदि आप सब्जियां चाहते हैं, तो आप उन्हें एक आहार में शामिल कर सकते हैं, लेकिन केवल मैश किए हुए आलू के रूप में। आलू प्यूरी एकदम सही है। यह हार्दिक, पौष्टिक है, बीमार पेट को परेशान नहीं करता है।

कम अम्लता के साथ गैस्ट्रिटिस के एक्ससेर्बेशन के साथ आहार

एक्ससेर्बेशन अवधि के दौरान कम अम्लता के साथ गैस्ट्रिटिस के लिए मेनू थोड़ा अलग है। यहां लक्ष्य पेट को और अधिक गुप्त बनाना है। हाइपोएसिड गैस्ट्रिटिस के साथ, रोगी को विटामिन बी (विशेष रूप से बी, में), सी, पीपी की कमी होती है। इसका पेट गैस्ट्रिक रस की छोटी मात्रा के कारण रोगजनक सूक्ष्मजीवों के "आक्रमण" से खराब रूप से संरक्षित है। एट्रोफिक गैस्ट्रिटिस के साथ, अम्लता लगभग शून्य हो सकती है।

पेट को थोड़ा उत्तेजित करने के लिए, कभी -कभी थोड़ी नमकीन मछली को आहार में जोड़ा जाना चाहिए। भोजन के धीमे पाचन के परिणामों को कम करने के लिए, आपको आहार से हटाने की आवश्यकता है:

• ताजा रोटी;
• फलियां;
• मशरूम;
• पेनकेक्स;
• मोटा मांस।

डॉक्टर और रोगी का कार्य किण्वन प्रक्रियाओं को रोकने और पेट को अधिक कुशलता से काम करने में मदद करना है। भोजन को भी कुचल दिया जाना चाहिए, गर्म किया जाना चाहिए। भोजन - हर 3.5 घंटे।

संयुक्त पैथोलॉजी के साथ गैस्ट्रिटिस के एक्ससेर्बेशन के साथ आहार

क्रोनिक गैस्ट्रिटिस अक्सर अन्य बीमारियों के साथ पाया जाता है, उदाहरण के लिए, पुरानी अग्नाशयशोथ के साथ, पित्ताशय की थैली के रोग। इस तरह के गैस्ट्रिटिस के अतिरंजना के दौरान आहार को एक सहवर्ती बीमारी के उपचार में मेनू के लिए आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए विकसित किया जाना चाहिए।

गैस्ट्रिटिस और पेट के अल्सर के एक्ससेर्बेशन के साथ मेनू

तो, गैस्ट्रिटिस और पेट के अल्सर के एक्ससेर्बेशन के साथ एक आहार छोटे भागों में एक आंशिक पोषण है। मेनू में सूप-प्यूरी के रूप में कद्दू सूप या ब्रोकोली सूप जैसे व्यंजन शामिल हो सकते हैं।

आप दूध नूडल्स पका सकते हैं। दूध में चावल दलिया, सेमोलिना, एक प्रकार का अनाज अनाज की भी अनुमति है। गैस्ट्रिटिस के अतिरेक के साथ, आपको तेजी से दलिया का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। यदि एक त्वरित और सुरक्षित स्नैक की आवश्यकता है, तो बच्चे के भोजन का उपयोग करना बेहतर है। अपने इच्छित उद्देश्य के लिए हाँ-नहीं, और, एक्सप्रेस कशा की तुलना में हाँ-सफर।

क्रोनिक गैस्ट्रिटिस वाले एक व्यक्ति के आहार में, फलों और सब्जियां होनी चाहिए - लेकिन एक्ससेर्बेशन की अवधि के दौरान उन्हें केवल पके हुए और स्ट्यूड रूप में और कम मात्रा में अनुमति दी जाती है।

पोषण ऐसा होना चाहिए कि रोगी को भूख की भावना महसूस नहीं होती है, क्योंकि अन्यथा "भूखे" दर्द उसे दूर करने के लिए शुरू होता है, भड़काऊ प्रक्रिया में देरी हो रही है।

गैस्ट्रिटिस और अग्नाशयशोथ के विस्तार के लिए पोषण

गैस्ट्रिटिस और अग्नाशयशोथ के एक्ससेर्बेशन के साथ आहार थोड़ा अलग है। इस मामले में, हमले के उप -वर्ग के तुरंत बाद कैलोरी की संख्या, जब रोगी को अपने दम पर खाने की अनुमति दी जाती है, तो प्रति दिन 1,500 तक घट जाती है। धीरे -धीरे, जैसे ही बीमारी होती है, कैलोरी सामग्री बढ़ जाती है।

रोगी को अच्छी तरह से -विडंबना वाले चावल से आहार व्यंजनों की अनुमति दी जाती है, कम -ब्रोथ पर सूप, थोड़ी देर बाद -एक पोंछा पनीर।

तरल पदार्थों से - कमजोर चाय, बेहतर हरा, सूखे फलों से, जेली।

एक्ससेर्बेशन के चरण में गैस्ट्रिटिस और कोलेसिस्टिटिस के लिए आहार

कोलेसिस्टाइटिस के साथ, पित्त का बहिर्वाह परेशान है, इसलिए उपचार का उद्देश्य उन प्रकार के भोजन को कम करना चाहिए, जिसके उपचार के लिए बहुत सारे पित्त आवश्यक हैं। गैस्ट्रिटिस के एक्ससेर्बेशन का आहार तालिका संख्या 5 के सिद्धांतों पर आधारित है। पित्ताशय को सूजन किया जाता है - इसलिए, आहार की विविधता, जिसे "तालिका 5 ए" कहा जाता है, सबसे उपयुक्त है। अग्नाशयशोथ के लिए अनुशंसित 5 बी तालिका से अंतर - भोजन को थोड़ा कम ले जाया जा सकता है, जबकि प्यूरी राज्य के लिए पूर्ण पीसने की आवश्यकता नहीं होती है।

प्रति सप्ताह उच्च अम्लता के साथ गैस्ट्रिटिस के एक्ससेर्बेशन के साथ मेनू

प्रत्येक दिन के लिए एक मेनू संकलित करते समय जब आपको उच्च अम्लता के साथ गैस्ट्रिटिस के एक्ससेर्बेशन के साथ एक आहार का निरीक्षण करने की आवश्यकता होती है, तो यह याद किया जाना चाहिए: पोषण को एकरसता द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है, क्योंकि वे निषिद्ध हैं, इसलिए यह एक ही डिश तैयार करने के लिए कई तरीकों से महारत हासिल करने के लायक है, लेकिन अलग -अलग तरीकों से।

सप्ताह के लिए मेनू लगभग निम्नलिखित है।

सप्ताह का दिन			खाना खाना
	1	2	3	4	5
1	पटाखे के साथ चाय नीचे	आमलेट	कद्दू का सूप	न्यू यॉर्क सिटी	दही
2	एक गिलास गर्म दूध	अनाज का दलिया	स्टूडेड चिकन	केफिर	जई का दलिया
3	सूखे रोटी के टुकड़ों के साथ चाय	कॉटेज चीज़	कोई सूप	न्यू यॉर्क सिटी	तूफ़ान
4	दूध के साथ tsikoria, क्रूट्स की एक जोड़ी	ओटमील दलिया	आमलेट	कॉटेज चीज़	पटाखे के साथ kisel
5	दलिया दलिया, चाय	नाशपाती बेक है	भाप टैग	मार्शमॉलो के साथ चाय, souffle	केफिर
6	कोई तरल दलिया	भरता	पत्ता गोभी के अंदर आलू और हरे मटर भरकर बनाया गया रोल्स	चाय, मुरब्बा	कॉटेज चीज़
7	कम चिकनाई वाला दही	मन्ना पोर्ज़	दासी नूडल्स	भाप में पकी मछली	खड़ी सब्जियां

कम अम्लता के साथ गैस्ट्रिटिस के एक्ससेर्बेशन के साथ आहार: एक सप्ताह के लिए मेनू

कम अम्लता के साथ क्रोनिक गैस्ट्रिटिस के एक्ससेर्बेशन के लिए उचित पोषण में पोंछी हुई सब्जियां और श्लेष्म झिल्ली भी शामिल हैं। लेकिन हाइपरसिड गैस्ट्रिटिस के मामले की तुलना में गैस्ट्रिटिस के एक्ससेर्बेशन के साथ एक सप्ताह के लिए मेनू अधिक विविध है।

सप्ताह का दिन			खाना खाना
	1	2	3	4	5
1	उबला हुआ अंडा, चाय	कॉटेज चीज़	चिकन सूप (कम मोटा)	पकाया हुआ नाशपाती	केफिर या ऐश
2	निकी चाय, जाम के साथ थोड़ी सूखी रोटी	चावल दलिया	स्टूडेड चिकन	आलू प्यूरी, थोड़ी नमकीन मछली	जई का दलिया
3	सूखे रोटी के टुकड़ों के साथ चाय	कॉटेज चीज़	कोई सूप	न्यू यॉर्क सिटी	तूफ़ान
4	दूध के साथ tsikoria, क्रूट्स की एक जोड़ी	ओटमील दलिया	आमलेट	कॉटेज चीज़	पटाखे के साथ kisel
5	दलिया दलिया, चाय	नाशपाती बेक है	भाप टैग	मार्शमॉलो के साथ चाय, souffle	केफिर
6	कोई तरल दलिया	भरता	पत्ता गोभी के अंदर आलू और हरे मटर भरकर बनाया गया रोल्स	चाय, मुरब्बा	कॉटेज चीज़
7	कम चिकनाई वाला दही	मन्ना पोर्ज़	दासी नूडल्स	भाप में पकी मछली	खड़ी सब्जियां

धीरे -धीरे, जैसा कि एक्ससेर्बेशन कम हो जाता है, आहार का विस्तार होता है। लेकिन आपको हमेशा नमक और मसालों के प्रतिबंध को याद रखना चाहिए। यदि प्रस्तावित पोषण पर्याप्त नहीं है, तो अतिरिक्त भोजन की आवश्यकता होती है (कम मात्रा में, लेकिन अधिक बार)।

क्रोनिक गैस्ट्रिटिस के लिए आहार व्यंजनों के लिए व्यंजनों

एक एक्ससेर्बेशन के दौरान गैस्ट्रिटिस वाले रोगियों के लिए एक आहार उन खाद्य पदार्थों को है जो भोजन के पाचन को सुविधाजनक बनाते हैं और पूरी तरह से अवशोषित होते हैं।

रोगी के मेनू में, आप दूध नूडल्स शामिल कर सकते हैं।

दूध नूडल्स के लिए नुस्खा

नुस्खा बहुत सरल है: सॉस पैन में पानी के साथ पतला थोड़ा दूध उबालना आवश्यक है (ताकि आधे से कम पानी हो)। फिर छोटे पास्ता डालें, कम गर्मी पर 10 मिनट के लिए पकाएं। नमक थोड़ा जोड़ें। इसे काढ़ा होने दो।

किशमिश के साथ चावल दलिया नुस्खा

किशमिश के साथ दलिया एक डिश है जिसे नाश्ते और दोपहर की चमक के लिए खाया जा सकता है।

ठंडे पानी और दूध के साथ चावल डालो, जब तक वह उबाल न हो जाए। फिर कुछ किशमिश को दलिया में फेंक दें और उनके लिए थोड़ा नरम होने की प्रतीक्षा करें। गर्म रूप में दलिया परोसें।

ओमलेट नुस्खा

2 अंडे लेने के बाद, उन्हें एक कप में तोड़ दें जहां दूध के कुछ बड़े चम्मच और थोड़ा पानी डालें। एक सजातीय राज्य तक अच्छी तरह से हिलाओ। एक प्रीहीटेड पैन में डालो, ढक्कन को बंद करें।

चिकन सूप के लिए नुस्खा

एक चिकन पैर के साथ दूसरे शोरबा को पकाने के लिए आवश्यक है, फोम को हटाना सुनिश्चित करें, बारीक कटा हुआ गाजर और आलू जोड़ें। प्याज को नहीं जोड़ा जा सकता है, क्योंकि यह पेट को परेशान करेगा।

गैस्ट्रिटिस के एक्ससेर्बेशन के दौरान उचित पोषण मोड का मूल्य कम करना मुश्किल है। आहार में कम से कम चीनी के साथ, मसाले और नमक के बिना आहार व्यंजन, उबले हुए, धमाकेदार शामिल होना चाहिए। उचित पोषण त्वरित वसूली की कुंजी है। अतिरिक्त पाउंड होने पर भी आप थोड़ा वजन कम कर सकते हैं।

यदि आप गैस्ट्रिटिस से आगे निकल जाते हैं, तो आपको डरा नहीं जाना चाहिए। हां, यह अप्रिय है, लेकिन आप बढ़ाव चरण को पार कर सकते हैं। केवल धैर्य पर स्टॉक करना, डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना और आहार का निरीक्षण करना आवश्यक है। तब गैस्ट्रिटिस लंबे समय तक पीछे हट जाएगा।